STAGES "decouverte"

Découvrez la Pole Dance, grâce au stage "découverte"!

Venez vous initer à la discipline dans une ambiance conviviale et décontractée, le tout sans aucune vulgarité!

Idéal pour les novices! Aucune force, souplesse ou passé sportif n'est demandé!

 

Stage découverte de 2h : 50€ 

 

Déroulement d'un stage "découverte":

 

-Echauffements articulaires et musculaires

-Apprentissage des différents types de figures de bases de la Pole Dance

-Pause avec boissons et gourmandises (offert)

-Chorégraphie

-Etirements

 

Le nombre de places est limité, les inscriptions sont donc indispensable!

ATTENTION! Votre réservation sera définitive à réception du paiement

 

Tenue:

Pour la pratique de la Pole Dance: 1 short ou shorty, 1 débardeur ou 1 brassière, des talons type escarpins (pas de bouts pointus ou compensées) ou des chaussons de danse ou pieds nus

Pour les échauffements et les étirements: un legging, un pull et une paire de chaussettes 

 

Recommandations concernant la pratique de la Pole Dance:

-la discpline est déconseillée aux personnes ayant des problèmes de dos ou de cervicales et aux femmes enceintes

-ne pas appliquer de crèmes, huiles ou tout autre corps gras sur le corps et les mains

 

POUR TOUT RENSEIGNEMENT COMPLEMENTAIRE, CONTACTEZ NOUS VIA LA RUBRIQUE DE CONTACT

 

 

Comment s'inscrire à un stage découverte?

-Cliquez sur le lien ci-dessus "ESPACE CLIENT / INSCRIPTION"

-Créez votre espace personnel et connectez-vous

-Recherchez la date souhaitée et inscrivez vous au stage découverte de votre choix

-Faites nous parvenir votre paiement par chèque à l'adresse du studio  en précisant vos noms, prénoms et date de stage

-Paiement par virement possible sur demande par mail

-Une fois votre paiement réceptionné, nous vous confirmerons votre inscription

 

MERCI DE PRENDRE CONNAISSANCE DES RECOMMANDATIONS IMPORTANTES CONCERNANT LES STAGES

Dates STAGES STUDIO STRASBOURG

Pole & Glam / Studio de STRASBOURG

28, rue du Maréchal Lefèbvre

67100 STRASBOURG

 

 

DIMANCHE 16 DECEMBRE 14h/16h

(Tarif spécial, venez avec une amie payez 40€/pers au lieu de 50€/pers)

(uniquement pour le stage de décembre)

DIMANCHE 20 JANVIER 14h/16h

DIMANCHE 24 FEVRIER 14h/16h

DIMANCHE 24 MARS 14h/16h

DIMANCHE 14 AVRIL 14h/16h

DIMANCHE 19 MAI 10h/12h

DIMANCHE 23 JUIN 10h/12h