Portes ouvertes du 17 au 23 juin 2019

Nous avons l'honneur et le plaisir de vous annoncer que POLE DANCE STRASBOURG "Pole&Glam" s'associe à la LUNA MOKA BURLESQUE SCHOOL "La Clandestine"!
Nous avons décidés de proposer pour cette occasion des portes ouvertes ensemble! 
Programme et détails des ateliers
 
-Lundi 17 juin
 
¤19h/20h CABARET " La Clandestine"
Le style de danse CABARET est féminin et sensuel, créatif et novateur, un succulent cocktail composé d'un zest de street'jazz, un soupçon de danse orientale, la touche de voguing au pur cabaret; sans oublier une petite part théâtrale! C'est aussi un univers artistique différent de toutes les danses que l'on connait, vous pourrez y exprimer votre féminité, découvrir l'art de la sensualité, vous sentir bien avec vos formes, oser le côté un peu "sexy" et glamour, et apprendre à sculpter son corps à travers différents mouvements comme les déhanchés, les ondulations et les marches affirmées.
 
¤20h/21h FRENCH CANCAN "La Clandestine"
Célèbre danse symbolisant les joies de la Belle Epoque, le FRENCH CANCAN en aura fait tourner, des têtes! Dans ce cours, nous vous proposons d'apprendre ces codes. De découvrir la partie physique et technique de la partie jouée, avec les poses et les cris, et surtout avec l'amusement.
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-Mardi 18 juin:
 
¤18h/19h SWING TONIC "La Clandestine"
Attention, ça va déménager! Envie d'avoir une silhouette de rêve? Ne cherchez plus, SWING TONIC est là pour vous, le meilleur allié pour vous scuplter un corps de rêve. Dans un cadre unique, ce cours complet et fun est ouvert à toutes. A chaque séance, le professeur ciblera les méthodes de travail qui vous permettront de tonifier tout votre corps, en alternant des exercices de renforcement musculaire et cardio, sur des musiques originales et vintage of course!

 

¤19h/20h HULA HOOP "La Clandestine"
Le HULA HOOP a le vent en poupe. Cette activité très cardio, dont la dépense calorique est équivalente à une séance d'aérobic ou encore de kickboxing. Le Hula Hoop sculptera votre ceinture abdominale à merveille, tout en étant bien plus fun qu'une série d'abdos. Avec un cerceau adapté à votre morpholigie, vous serez étonnés de vos prouesses, dès la 1ère séance!
 
¤20h/21h EFFEUILLAGE BURLESQUE "La Clandestine
Mesdames, à l'heure où les diktats de la mode règnent sur nos vies, brisez les chaines et laissez vous tenter par des cours d'EFFEUILLAGE BURLESQUE
Se sentir belle dans son corps, jouer avec, et en profiter, voilà la source du bien être. les plus tenaces répondront que c'est un art de femme accomplie. Cette discipline est faite pour toutes les femmes: rondes, pulpeuses, sveltes...C'es tune belle manière de vous mettre en valeur 
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-Mercredi 19 juin:
¤18h/19h STRETCHING DOS/EPAULES "Pole&Glam"
¤19h/20h STRETCHING JAMBES "Pole&Glam"
Les cours de STRETCHING vous permettont de travailler votre souplesse peu importe votre niveau sportif. Vous effectuerez des étirements spécifiques des épaules, du dos et des jambes. On y travaille des exercices tel que le pont ou encore la souplesse des jambes pour vous permettre un jour, de faire votre grand écart latéral ou facial
 
¤19h/20h CLAQUETTES "La Clandestine"
Venez découvrir les CLAQUETTES. Qui n'a pas rêvé u jour de danser sur les standards des Comédies Musicales Américaines et de faire quelques Step, Shuffle et Stamp.
Mélange de danse et de percussion allié à une pédagogie adaptée aux débutant.
 
¤20h/21h EFFEUILLAGE BURLESQUE "La Clandestine"
(voir descriptif plus haut)
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-Jeudi 20 juin:
 
¤18h/19h SWING TONIC (salle 1) "La Clandestine"
(voir descriptif plus haut)
 
¤18h/19h CHARLESTON (salle 2) "La Clandestine"
Mesdames, si la culture des années 20 vous passionne, venez incarner pendant une heure des héroïnes de l'époque tellesque Louise Brookes ou Joséphine Baker
Pendant ce cours, vous apprendez à déplacer votre corps sur des rythmes jazz de l'époque! Le CHARLESTON était considéré comme l'un des vecteurs de l'émancipation des femmes, venez donc lookées! Imergez vous dans l'univers 100% féminin des années 20 en adoptant les attitudes de l'époque, sa philosophie et en apprenant son histoire. Un véritable bond en arrière.
 
¤19h/20h COMEDIE MUSICALE "La Clandestine"
Venez découvrir l'univers des COMEDIES MUSICALES les plus célèbres telles que: "Cats", "Chicago", "Fantôme de l'Opéra Notre-Dame de Paris", "Les Misérables" et beaucoup d'autres!
Ce cours permets de toucher à tous les styles de danse: cabaret, modern jazz, jazz musical, Broadway-Jazz, blues, street jazz....
 
¤19h/20h RENFORCEMENT MUSCULAIRE "Pole&Glam"

 

Ce cours est basé sur un type de Cross Training. Votre coach vous proposera un circuit d'une heure de RENFORCEMENT MUSCULAIRE et vous fera travailler les différentes parties du corps afin de vous sculpter et de vous rendre tonique! Tout niveau
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-Vendredi 21 juin:
 
¤18h/19h CHAIR DANCE "Pole&Glam"
Vous ne regarderez plus une chaise de la même manière! Viens apprendre une chorégaphie "So Sexy" sur une CHAISE. La professeur aime aussi placer des mouvements sexy au sol tels que jeux de jambes et petites acrobaties! Tout niveau
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-Samedi 22 juin:
 
¤9h30/10h30 + 11h/12h + 12h30/13h30 POLE DANCE COURS DECOUVERTE "Pole&Glam"
Viens apprendre quelques bases de la POLE DANCE pendant ce cours "découverte"
La POLE DANCE est plus connu dans le milieu du strip tease. Au delà des préjugés, la discipline se décline comme un véritable sport à part entière, mélant force, acrobaties, souplesse sur une barre verticale metallique. Pendant ce cours vous apprennez des figures simples, montrant à la fois le coté technique et sportif de la discipline
Un bon moyen pour sculpter et accepter son corps, et aussi de travailler sa confiance en soi tout en s'amusant. Oubliez les préjugés et venez tester vous risquez d'être surprise! Ouvert au public masculin et féminin
 
¤A partir de 17h, Apéro portes ouvertes dans le jardin à "La Clandestine".
Vous pourrez vous détendre autour d'un verre et vous renseigner sur les différents cours et tarifs des 2 écoles
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-Dimanche 23 juin:
 
¤10h/12h POLE DANCE STAGE DECOUVERTE "Pole&Glam"
Pendant ce stage, cours apprendrez quelques bases techniques de la POLE DANCE ainsi qu'une petite chorégraphie
(pour le descriptif de la discipline, voir plus haut dans l'onglet POLE DANCE COURS DECOUVERTE)
 
¤17h/18h ARTS DU CIRQUE POUR ENFANTS "La Clandestine"
Spectacle des élèves de la saison 2018/2019
A destination des tout petits (4-5 ans), des petits (6-10 ans) mais aussi des plus grands (11 ans et +) et des ados,cette activité physique et artistique mêle acrobaties, équilibres, jonglages et arts clownesques.
Dispensés par Pierre-Guillaue Dumas Silva, les cours, vecteurs de valeurs comme de l'entraide, la pérsévérance et l'esprit d'équipe, reposent entre autres sur le développement des capacités psychomotrices de chacun.
 
Infos pratiques:
 
Le tarif par cours est fixé à 10€ /personne
Sauf pour le cours de SWING TONIC qui est à 5€
Sauf pour le STAGE DECOUVERTE POLE DANCE 35€ au lieu de 50€
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Les cours de "Pole&Glam" POLE DANCE STRASBOURG se déroule à L'Espace Colod'Art au 28 rue du Maréchal Lefèbvre 67100 Strasbourg
Les cours de "La Clandestine" LUNA MOKA se déroule à l'usine Junkers au 33 rue du Maréchale Lefèbvre 67100 Strasbourg
Les 2 studios se situe face à face juste en traversant la route :) Possiblité de se garer gratuitement dans la rue
 
Pour les inscriptions et autres demandes d'informations (tenues etc...)
-POLE&GLAM / POLE DANCE STRASBOURG directement en ligne via le site
www.poledancealsace.com/cours
 
-LA CLANDESTINE / LUNA MOKA par mail via le site
www.lunamokaschool.com
 
Nous avons très hâte de vous rencontrez et on vous attends nombreux et nombreuses!
 
A très vite! :)
Peggy Pole Dance Strasbourg et Luna Moka La Clandestine

Pole&Glam POLE DANCE STRASBOURG 1er studio de POLE DANCE en Alsace depuis 2011

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La Clandestine LUNA MOKA BURLESQUE SCHOOL 1ère école de BURLESQUE en Alsace depuis 2010

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