Stages "Découverte"

Découvrez la Pole Dance, grâce au stage "découverte"!

Venez vous initer à la discipline dans une ambiance conviviale et décontractée, le tout sans aucune vulgarité!

Idéal pour les novices! Aucune force, souplesse ou passé sportif n'est demandé!

 

ATTENTION suite aux décisions gouvernementales, Les stages sont temporairement suspendus

 

Déroulement d'un stage "découverte":

 

-Accueil

-Echauffements articulaires et musculaires

-Apprentissage des différents types de figures de bases de la Pole Dance

-Pause collation

-Chorégraphie

-Etirements

 

TARIF: 35€/personne

 

Le nombre de places est limité, la réservation en ligne est donc indispensable!

ATTENTION! Votre réservation sera définitive à réception du paiement. Aucun report de date ne sera possible, aucun remboursement possible après réception du paiement. Vous pouvez néanmois céder votre place à un thiers

2 personnes maximum par barre

Un minimum de 4 personnes est demandé pour que le stage soit maintenu

 

Tenue:

Pour la pratique de la Pole Dance: 1 short ou shorty, 1 débardeur ou 1 brassière, des talons type escarpins (pas de bouts pointus ou compensées) ou des chaussons de danse ou pieds nus

Pour les échauffements et les étirements: un legging, un pull et une paire de chaussettes 

Si vous avez un tapis de gym, merci de l'apporter avec vous. Le cas échéant on vous en mettra un à votre disposition

 

Recommandations concernant la pratique de la Pole Dance:

-la discpline est déconseillée aux personnes ayant des problèmes de dos ou de cervicales et aux femmes enceintes

-ne pas appliquer de crèmes, huiles ou tout autre corps gras sur le corps et les mains

Comment s'inscrire à un stage découverte?

-Cliquez sur le lien ci-dessus "Je réserve ma place"

-Créez votre espace personnel ou identifiez vous

-Recherchez la date souhaitée et inscrivez vous au stage découverte de votre choix

-Vous recevez un mail de confirmation

-Faites nous parvenir votre paiement par chèque à l'adresse du studio  en précisant vos noms, prénoms et date de stage

-Paiement par virement possible sur demande par mail

-Votre inscription est validée à réception du paiement

-Pour toute question, n'hésitez pas à nous contacter

-ATTENTION après réception du paiement aucun remboursement ne sera possible! Aucun report de date n'est possible, vous pouvez néanmois céder votre place à un tiers

 

MERCI DE PRENDRE CONNAISSANCE DES RECOMMANDATIONS IMPORTANTES CONCERNANT LES STAGES

Dates des prochains stages "Découverte"

 

Soyez patient...Ca arrive bientôt! :)

 

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