Stages "Découverte"

Découvrez la Pole Dance, grâce au stage "découverte"!

Venez vous initer à la discipline dans une ambiance conviviale et décontractée, le tout sans aucune vulgarité!

Idéal pour les novices! Aucune force, souplesse ou passé sportif n'est demandé!

 

ATTENTION suite au Covid-19, nous accueillons un nombre de personnes limités

 

Déroulement d'un stage "découverte":

 

-Accueil

-Echauffements articulaires et musculaires

-Apprentissage des différents types de figures de bases de la Pole Dance

-Pause collation

-Chorégraphie

-Etirements

 

TARIF: 35€/personne

 

Le nombre de places est limité, la réservation en ligne est donc indispensable!

ATTENTION! Votre réservation sera définitive à réception du paiement. Aucun report de date ne sera possible, aucun remboursement possible après réception du paiement. Vous pouvez néanmois céder votre place à un thiers

2 personnes maximum par barre

Un minimum de 4 personnes est demandé pour que le stage soit maintenu

 

Tenue:

Pour la pratique de la Pole Dance: 1 short ou shorty, 1 débardeur ou 1 brassière, des talons type escarpins (pas de bouts pointus ou compensées) ou des chaussons de danse ou pieds nus

Pour les échauffements et les étirements: un legging, un pull et une paire de chaussettes 

Si vous avez un tapis de gym, merci de l'apporter avec vous. Le cas échéant on vous en mettra un à votre disposition

 

Recommandations concernant la pratique de la Pole Dance:

-la discpline est déconseillée aux personnes ayant des problèmes de dos ou de cervicales et aux femmes enceintes

-ne pas appliquer de crèmes, huiles ou tout autre corps gras sur le corps et les mains

Comment s'inscrire à un stage découverte?

-Cliquez sur le lien ci-dessus "ESPACE CLIENT / RESERVATION"

-Créez votre espace personnel et connectez-vous

-Recherchez la date souhaitée et inscrivez vous au stage découverte de votre choix

-Vous recevez un mail de confirmation

-Faites nous parvenir votre paiement par chèque à l'adresse du studio  en précisant vos noms, prénoms et date de stage

-Paiement par virement possible sur demande par mail

-Votre inscription est validée à réception du paiement

-Pour toute question, n'hésitez pas à nous contacter

-ATTENTION après réception du paiement aucun remboursement ne sera possible! Aucun report de date n'est possible, vous pouvez néanmois céder votre place à un thiers

 

MERCI DE PRENDRE CONNAISSANCE DES RECOMMANDATIONS IMPORTANTES CONCERNANT LES STAGES

Dates des prochains stages "Découverte"

 

Dimanche 18 octobre 10h/12h

Dimanche 15 novembre 10h/12h

Dimanche 13 décembre 10h/12h

 

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© POLE DANCE STRASBOURG