Cours collectifs et privés

Nos cours d'1h:

-POLE DANCE DECOUVERTE, cours pour découvrir la Pole Dance la 1ère fois

-POLE DANCE INITIATION, 1er niveau de Pole Dance après le cours découverte ou en 1er cours

-CHAIR DANCE, chorégraphie avec une chaise, tout niveau

-CONTO-STRETCH, travailler votre souplesse peut importe votre niveau, tout niveau

-FLOORWORK, chorégraphie au sol uniquement, tout niveau

-AERIAL HOOP, mini routine sur le cerceau aérien

 

Nos cours d'1h15:

-POLE DANCE DEBUTANT, 2ème niveau après les cours initiations

-POLE DANCE INTERMEDIAIRE/AVANCE, 3ème et 4ème niveaux après le niveau débutant

-POLE DANCE TOUT NIVEAU, regroupe les niveaux débutant, intérmédiaire et avancé

 

Nos cours privés:

-Durée 1h ou 1h30, sur rdv uniquement, en journée en semaine ou le samedi et dimanche*

Contacter nous par mail pour prendre rdv

*Sous réserve de disponibilité

 

Suite au COVID-19, nous accueillons un maximum de 10 personnes par cours

 

Planning

 

Le studio est accessible toute l'année du lundi au samedi, certains dimanches et jours fériés. Il sera fermé pour congés du 24 décembre au 5 janvier, 15 jours en mai et 15 jours en août (dates variables)

Il faut bien prendre conscience qu’il faudra changer de créneau horaire après quelques mois de pratique pour basculer sur un cours de niveau supérieur, lorsque vous prenez un abonnement ou une carte de cours.

Bien évidemment, nous comprenons que pour des raisons d’horaires et d’emploi du temps, il peut vous arriver de vous inscrire à un cours d’un niveau inférieur. Vous serez, bien évidemment les bienvenus mais il vous faudra vous adaptez au niveau du cours

PLANNING 2020/2021

***Attention suite au COVID-19, le planning pourra être modifié en cours d'année. Vous en serez informé par mail

 
  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
9h00              
9h30              
10h00          

 

Pole Dance

Initiation

10h/11h**

-Cours Découverte

-Stages Découverte

-Stages à thème

-Practices

(voir rubrique WORKSHOPS)

-EVJF

-Location studio***

 

10h30    

 

 

 
11h00            
11h30          

Pole Dance TN

(à partir du niveau débutant)**

11h15/12h30

12h00          
12h30            
13h00          

 

13h30            
14h00

-Cours privés

-EVJF

-Massages bien-être

 

     

-Cours privés 

-EVJF

-Massages bien-être

14h30        
15h00  

-Cours privés

-EVJF

-Massage bien-être

   
15h30  

-Cours privés 

-EVJF

-Massages bien-être

 
16h00    
16h30    
17h00    
17h30      
18h00

 

 

 
 
18h30

Pole Dance

Inter/Avancé

18h30/19h45

 

       
19h00

 

Stretch

Dos/Epaules

19h/20h

Conto-Stretch

Jambes

19h/20h

Pole Dance Débutant

19h/20h15

 

 
19h15  
19h30  
19h45    
20h00

Chair Dance*

Aerial Hoop*

20h/21h

 

 

     
20h15

Pole Dance

Initiation

20h15/21h15

Pole Dance

Inter/Avancé

20h15/21h30

       
20h30        
20h45        
21h00          
21h15              
21h30              
21h45              
22h00              

 

*Chair Dance 1 lundi/ mois

*Aerial Hoop 1 lundi/ mois

**En moyenne 2 samedis / mois, voir planning via votre espace client

*** Vous êtes professeur de danse, pilates, yoga etc... et vous cherchez un endroit pour donner vos cours? Contactez nous par mail pour les modalités

Les cours en visio sont possible, prendre rdv par mail

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